保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(天然植物二價鐵)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(天然植物二價鐵)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【歐洲屋】德國草本液-Floradix鐵元(天然植物二價鐵)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
Q：生理期可以喝嗎？
A：生理期時更須要適時的補充鐵元。
Q：懷孕、坐月子都可以喝嗎？喝的量多少？
A：懷孕時特別需要補充鐵元，Baby也會吸收媽媽的營養，鐵元可搭配鐵元錠(含葉酸)、大補帖(鈣鎂鋅)，這些礦物質及維生素能幫助Baby的大腦智力發展、免疫力、皮膚、活動力，坐月子時也需要補充喔。
Q：適合喝的年齡層有限制嗎？
A：有喔，任何年齡層都可以使用喔，只是要遵照使用劑量喔。
Q：胃不好可以喝嗎？
A：胃不好的情況，比較不建議一早空腹飲用，比較建議先進食後再行飲用為佳。
Q：子宮肌瘤、巧克力囊腫、子宮腺瘤可以喝嗎？
A：是的，可以喔！鐵元是天然草本植物萃取，德國先進技術，與一般的化學鐵劑不同。
Q：男生可以喝嗎？
A：當然可以，補鐵造血男生也是需要的喔。
Q：吃醫院的鐵劑會便秘，喝鐵元會嗎？
A：鐵元是天然的二價鐵，比較不會有便秘的情況發生。
Q：喝了覺得大便顏色偏黑正常嗎？
A：補充鐵後，便便顏色較深是正常的喔。
Q：喝鐵元牙齒會變黑嗎？
A：部分因牙齒琺瑯質較薄的人飲用鐵元，可能產生牙齒染色或變黑的情形，德國方面建議以下三項： 1.喝鐵元時，勿在口腔停留太久，喝下後可用溫開水漱口。 2.可使用電動牙刷，可逐漸改善。 3.保持半年洗牙的習慣，即可改善。
Q：鐵元和鐵元錠差在哪裡?
A：鐵元錠內含有葉酸，因為葉酸無法存在於液體，所以鐵元草本液中沒有葉酸的成份。
Q：白血球或血小板太低，補充鐵元可以改善嗎？
A：可以喔，鐵及維生素B群對於製造白血球及血小板都有幫助喔，搭配佳力士效果會更好喔。
Q：我有甲狀腺方面的問題，鐵元成份裡有海帶，那是否含有碘呢？
A：因德國Salus是採用萃取技術，只保留活性成份。所以鐵元不含防腐劑、不含酒精、不含麩質、沒有乳糖、沒有碘。
Q：地中海型貧血鐵不能過量，能喝鐵元嗎？
A：可以的喔，而且非常需要，鐵元裡的鐵含量是不會過量的(請按照制定的劑量飲用喔)，更重要的是地中海貧血缺乏維生素B12，鐵元含有易於吸收的B12喔。
Q：喝鐵元後可以喝咖啡或茶或牛奶嗎？
A：咖啡和茶當中丹寧酸會阻斷鐵質吸收，牛奶中的鈣也會影響鐵的吸收，建議至少間隔1小時以上，才不會讓吸收效果打折扣喔。
Q：國外買的鐵元跟台灣的一樣嗎？
A：每個國家對於進口商品的成份規定規格都不同，而且德國會依照每個地區的人種、氣候、飲食習慣來做配方調整，所以只有台灣版的鐵元才是最適合台灣人飲用的喔。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 素食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 玫瑰
- 洛神花
- 檸檬
- 維生素B
- 維生素C
- 鐵
- 啤酒酵母
適用於
- 有使用期限
產地
- 德國
商品規格
- 品牌：Salus德國莎露斯
容量：250ml
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圓臉一直作為初戀臉而存在，可可愛愛的小圓臉搭配一雙會說話的大眼睛，想不減齡都非常的難了。譚松韻可以說是「逆生長」的代表了，本已經是奔3的年齡了，但是演起高中生卻沒有任何違和感，好似越長越年輕。 ... 日常生活中的搭配也是一樣可愛甜美，憑藉著一張杰出的娃娃臉，簡單公主頭加上純色衛衣輕輕鬆鬆就可以穿出減齡感。不過當她穿上西服套裝的時候卻是十足的復古風，拋棄減齡的甜美風，這種復古文藝的港式風格貌似更具女人味。 ... 一身純色的西服套裝，簡潔幹練，正統感十足，內搭亮色系印花襯衫，為整體增加了辛辣感。領口搭配的絲巾與襯衫有著色彩上的碰撞，亮點滿滿的兩種配色特別的吸睛，微微敞開的領口給人強烈的視覺裝機。 ... 整體配色都偏向於復古的港式風，文藝感十足，而腳上的白色襪子與板鞋的加入為整體注入了現代風格的設計元素，使得整體穿搭即含有復古的文藝風格，又含有現代的簡潔幹練，看起來女神范十足。 ... 對於娃娃臉來說，穿搭太甜美雖然十分的減齡，但是往往缺乏女人味，而復古的輕熟風看起來更有韻味一些。除去小西服之外，格子元素的單品也是自帶復古氣質的，同樣搭配襯衫就可以了，領口漏出的蝴蝶結可以很好的提升整體的辛辣感。 ... 還有一些日常的襯衫，只要搭配上合適的配色依舊十分吸睛。比如這件墨綠色的襯衫，正統感十足比較偏向於職業裝，用它來搭配女人味十足的皮裙來穿，正好可以凸顯出高腰線以及大長腿，整體搭配簡潔幹練但是不失迷人魅力。 ... 除去版型上的設計感，面料上的選擇也值得深思。小眾但吸睛的絲絨面料，非常容易穿出高級感，這種質感非常強的面料做成連衣裙來穿的話，有著明顯的個人特色，哪怕是搭配減齡的馬尾辮依舊讓人移不開視線。 ... 經典的牛仔藍，在搭配上也是港味十足的復古風格。白色打底與腳上的白色運動鞋在配色起到了很好的呼應作用，棕色系的斜挎包提升了整體搭配的質感，一身牛仔套裝因為小物的加入而變得更加高級。 ... 喜歡可以關注一下，最新內容，實時更新。「聲明：文字原創，圖片源自網絡，如有侵權，請聯繫我們刪除，謝謝。
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