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其他資訊
妳的反應是「我來不及了！」還是「哇！有意思！」
照本書的步驟做，過最新穎的健康生活，
做自己的荷爾蒙的主人，保證妳會更性感、更迷人。
歡迎第二青春期，繼續美麗四十年
青春其實跟身分證上的年月日沒有太大關係。
青春關乎的是心境，是對健康、體態、活力的感受，
還有對生活的解讀、與他人互動的態度。
不論將步入更年期、正值更年期，或已過更年期，
妳都擁有再一次年輕的機會。
平衡荷爾蒙是維持青春的關鍵
透過睡眠、飲食、運動、減壓、營養素來逆轉身體上的變化，
甚至改變坐姿、站姿、思考模式，就會有立即的影響。你可以：
▶12、16小時隔夜斷食，不知不覺就瘦下來
▶你幾歲，自己決定，態度是增加快樂荷爾蒙的祕訣
▶喚醒睡眠荷爾蒙，享瘦窈窕
▶啟動抗發炎的生活與飲食
▶「性」趣激發荷爾蒙，穿回小一號衣服
▶不時加點柑橘味，瞬間就逆齡
名人推薦
王馨世（長庚醫院林口總院婦產部教授）
彭燕婷（中醫師）
劉桂蘭（劉桂蘭中醫診所院長）
真誠推薦：王馨世（長庚醫院林口總院婦產部教授）
女性特有的孕期、更年期，就像擁有多一次脫胎換骨機會的「轉骨期」，只要用對方法，就是重整荷爾蒙、維持體態，迎接美好人生下半場的絕佳時機。這本書用淺白易懂的文字解析醫學名詞，介紹各種女性相關的荷爾蒙，幫助正值黃金中年的女性迎接新階段的人生，減緩老化，擁抱青春。
真誠推薦：彭燕婷（中醫師）
更年期易有氣血失調、腎氣衰竭等變化，卻不失為調整體質的好時期。本書以正面的態度引領大家看待更年期，並從平衡內分泌、調整飲食與睡眠節律做為抗老回春的祕方，與我提倡的「調養體質為養瘦之本」理念不謀而合，共同呵護女人的身心健康。
- 作者： 丹尼爾．希斯特, 莉亞．哈迪, 蘇西．羅傑斯 新功能介紹
- 原文作者：Daniel Sister,Leah Hardy,Susie Rogers
- 譯者：陳依辰
- 繪者：郭怡伶
- 出版社：天下生活 新功能介紹
- 出版日期：2015/08/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲孫文學校召開記者會。（資料照／記者楊佳穎攝） 記者徐政璿／台北報導 孫文學校近日動作頻頻，推出重建台灣價值系列公投。孫文學校總校長、台灣大學政治學系教授張亞中31日召開記者會表示，目前已陸續推出5個公投議題，分別為「反背信年金公投」、「反促轉條例公投」、「重建文化倫理公投」、「改總統府為台灣抗日英烈紀念館公投」和本週推出的「捍衛中華史觀公投」。 張亞中表示，「反背信年金公投」重建台灣的「信用價值」，孫文學校認為，基於國家誠信、信賴保護及法律不溯及既往原則，年金改革方案不應溯及既往。第二個是「反促轉條例公投」，以重建台灣社會的「和諧價值」。孫文學校認為，民進黨政府不應以所謂「正義」為名，但卻對特定政黨行清算鬥爭之實的不正義行為。 張亞中說，第三個是「重建文化倫理公投」，以恢復台灣的「文化倫理價值」，孫文學校認為未來應在各級國民教育課程中，恢復倫理道德的教育，並增加中華文化基本教材的分量。第四個是「改總統府為台灣抗日英烈紀念館公投」，以期重建台灣的「忠義價值」，並維護台灣人民的尊嚴。 張亞中說，基於現有歷史課綱已不符合中華民國憲法精神，本週記者會要推出「捍衛中華史觀公投」，以確保我們的下一代不會忘了自已的國史。 張亞中解釋，本國史當然包括台灣史，但是現行歷史課綱卻切斷了本國史與台灣史的脈絡關係，也把本國史非台灣的部分（教育部稱其為中國史，以與台灣史對立）放入東亞史，這使得我們下一代，將視歷史上的中國及1945年以前的中華民國均係「他者」，而不再有中華史觀。 因此，張亞中說，希望透過公投，要求政府重新修訂課綱，以符合憲法的中華史觀脈絡，同時應將台灣史放進本國史的脈絡中呈現，以避免製造「一邊一族」或「一邊一史」的分離史觀，且不應將本國史改為東亞史。本國史仍維持兩冊，其中台灣史半冊，其它部分一冊半。
▲宋家豪。(圖／太平洋聯盟TV） 張昭雄／賽評 旅日投手宋家豪效力的樂天隊，在洋聯季後賽首輪逆轉擒取亞軍西武隊，並於救援拿下勝投，將於18日起與例行賽冠軍軟銀隊進行七戰四勝制的洋聯冠軍爭奪戰，隨後今年〔日本一〕兩個聯盟總冠軍爭霸賽也將於10月28日起展開。 原定與洋聯同一天出爐的央聯阪神對橫浜之戰首輪賽，16日受到雨天影響被迫中止，近日來大阪地區因雨綿綿，其實第二場比賽也是在極度悪劣氣候下勉強賽畢，目前阪神與橫浜各有1勝，最後乙役展延在17日晚上舉行，緊接著央聯冠軍賽也將於18日登場，廣島隊以免戰一勝以逸待勞備戰。 洋聯盟主賽同樣也在18日點燃戰火，軟銀隊在七戰四勝制中以免戰一勝優勢迎戰樂天隊。軟銀及樂天在今年球季25場應賽中，軟銀隊係以13勝12負僅僅小贏１場而已，可見在洋聯冠軍爭霸戰，勢將有一番激戰。 例行賽排名第三的樂天隊，雖然以8勝1和16負頹勢落後給西武隊，可是在首輪季後賽的短期對壘中卻以2勝1負後來居上力克西武隊〔0比10；4比1；5比2〕。旅日新秀宋家豪分別在第一、三場以中繼投手亮相，卻在各投一局過程中均無失分，表現十分亮眼穩健，頗受好評，預料在聯盟冠軍爭霸賽中仍有出賽機會。 西武隊雖然佔有主場的地利、人和優勢迎戰樂天隊，可是在守備上略遜一籌，尤其投手的表現落差很大，３場對壘團隊打擊率2成42，雖比樂天隊的2成21略佳， 但是適時安打難見，造成未能取勝厄運，其實兩隊全壘打數同樣也是3支。 樂天隊晉級向軟銀隊挑戰，從兩隊在例行賽數具來分析，對軟銀隊將構成莫大威脅。樂天隊在25場逐鹿中，總得分有91分，軟銀隊只有80分，投手防率是2點98對3點35；被三振204次對205次，都是樂天隊為優，尤其在全壘打方面，樂天隊有27支，軟銀隊只敲出1４支，惟軟銀隊在盜壘上，以14次對8次；失誤9次對11次都比樂天隊為優。 同時，例行賽軟銀團隊打擊為2成32對2成21也是略勝一籌。以上林林總總各項數具，只是兩隊賽前之參考資料，其實這項七戰四勝制的短期性對壘，仍是每場比賽臨場表現優劣，才是勝敗的主要關鍵，鹿死誰手，拭目以待！ ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲宋家豪。(圖／太平洋聯盟TV） 張昭雄／賽評 旅日投手宋家豪效力的樂天隊，在洋聯季後賽首輪逆轉擒取亞軍西武隊，並於救援拿下勝投，將於18日起與例行賽冠軍軟銀隊進行七戰四勝制的洋聯冠軍爭奪戰，隨後今年〔日本一〕兩個聯盟總冠軍爭霸賽也將於10月28日起展開。 原定與洋聯同一天出爐的央聯阪神對橫浜之戰首輪賽，16日受到雨天影響被迫中止，近日來大阪地區因雨綿綿，其實第二場比賽也是在極度悪劣氣候下勉強賽畢，目前阪神與橫浜各有1勝，最後乙役展延在17日晚上舉行，緊接著央聯冠軍賽也將於18日登場，廣島隊以免戰一勝以逸待勞備戰。 洋聯盟主賽同樣也在18日點燃戰火，軟銀隊在七戰四勝制中以免戰一勝優勢迎戰樂天隊。軟銀及樂天在今年球季25場應賽中，軟銀隊係以13勝12負僅僅小贏１場而已，可見在洋聯冠軍爭霸戰，勢將有一番激戰。 例行賽排名第三的樂天隊，雖然以8勝1和16負頹勢落後給西武隊，可是在首輪季後賽的短期對壘中卻以2勝1負後來居上力克西武隊〔0比10；4比1；5比2〕。旅日新秀宋家豪分別在第一、三場以中繼投手亮相，卻在各投一局過程中均無失分，表現十分亮眼穩健，頗受好評，預料在聯盟冠軍爭霸賽中仍有出賽機會。 西武隊雖然佔有主場的地利、人和優勢迎戰樂天隊，可是在守備上略遜一籌，尤其投手的表現落差很大，３場對壘團隊打擊率2成42，雖比樂天隊的2成21略佳， 但是適時安打難見，造成未能取勝厄運，其實兩隊全壘打數同樣也是3支。 樂天隊晉級向軟銀隊挑戰，從兩隊在例行賽數具來分析，對軟銀隊將構成莫大威脅。樂天隊在25場逐鹿中，總得分有91分，軟銀隊只有80分，投手防率是2點98對3點35；被三振204次對205次，都是樂天隊為優，尤其在全壘打方面，樂天隊有27支，軟銀隊只敲出1４支，惟軟銀隊在盜壘上，以14次對8次；失誤9次對11次都比樂天隊為優。 同時，例行賽軟銀團隊打擊為2成32對2成21也是略勝一籌。以上林林總總各項數具，只是兩隊賽前之參考資料，其實這項七戰四勝制的短期性對壘，仍是每場比賽臨場表現優劣，才是勝敗的主要關鍵，鹿死誰手，拭目以待！ ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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